Rester motivé quand on est au chômage, quand on reste à la maison…

credit photo Marie-Claire

Bonjour à tous, ce post peut paraître un peu tristoune et ne fait pas rêver mais les personnes qui sont actuellement en recherche d’emploi n’ont pas le choix que de subir cette période. Oui subir, car parfois on a beau être actif chaque jour, envoyer des cv, prospecter, passer des entretiens mais rien n’y fait ça ne prend pas, y a toujours quelque chose qui ne va pas et on se retrouve à la case départ à devoir de nouveau prospecter, envoyer des cv, repasser des entretiens. On fini par avoir l’impression de ne plus avoir aucun pouvoir pour changer la situation, on fini par se sentir vraiment impuissant et démuni voir déprimé. Je le vis actuellement et je dois au quotidien lutter pour ne pas tout envoyer balader, ne pas tout lâcher. Parfois, je me dis que ça serait peut être plus simple de prendre mon sac à dos, un billet de train et d’avion et de voir où la vie me mène. On entend parfois ce genre d’histoires et pour ces gens là ça semble bien se terminer, en chemin ils rencontrent des personnes qui leur tendent une perche ou ils se mettent à faire un petit boulot et ce petit boulot devient autre chose…dans ces moments ça me donne envie de tenter l’aventure de ne plus être attaché à rien mais voilà j’ai déjà tenté quelque chose de ce style et ça a été sympa sur le moment puis une fois l’aventure terminée j’ai dû faire face à ma vie, à mes responsabilités et c’est autre chose, moins rigolo!

Maintenant, j’ai décidé de prendre un jour à la fois, je me concentre sur mes recherches d’emplois puis parfois je fais des pauses où je ne cherche plus pour ne pas saturer. Ensuite j’ai décidé de profiter de ce temps libre pour améliorer certaines de mes compétences, par exemple je prends des cours d’anglais en ligne, je regarde des séries sous titrées en anglais et rédige des potentiels entretiens en anglais, et cette fois ça a payé car j’en ais eu 2 en anglais qui se sont bien déroulés ce qui n’aurait pas été le cas avant. Pour me donner du courage, je me dis qu’aussi difficile qu’est cette période, il en ressort quelque chose de positif à ce niveau.

Ensuite, j’ai décidé de commencer quelque chose de nouveau qui me fasse du bien, j’ai commencé ce blog qui me sert aussi de thérapie et de journal personnel;) mais aussi de rechercher, partager des choses sympas comme dans le domaine de la déco, la mode, lifestyle en général. En fait, le fait de chercher ces beaux vêtements, belles déco etc me fait du bien, pendant quelques instants je suis ailleurs et j’oublie ma vie actuelle. Je crois que c’est de ça que l’on a besoin parfois : s’évader! Avec les moyens que l’on a à disposition, comme pour le moment je ne peux pas voyager ni même vraiment sortir car je suis dans une ville où je ne connais quasi personne et sans moyen de locomotion, ville ou le moyen de locomotion est indispensable… Pour moi, hélas c’est comme si quelque part le confinement était toujours d’actualité. Mais je me dis que cette période me renforcera et que plus tard je la regarderais de loin en me disant qu’aussi difficile fut-elle, j’en ai profité pour en tirer des leçons, grandir intérieurement et implanter de nouvelles choses positives dans ma vie.

Cela me fait penser au reportage sur Simone de Beauvoir que j’ai regardé sur arte (en rediffusion sur youtube si ça vous intéresse) dans lequel on apprend qu’elle a été muté pendant un an loin de sa famille, ses amis et dans une ville qu’elle n’aimait pas, mais en dépit de cette situation, elle a réussi à apprivoiser ses démons et à en ressortir plus forte. Par exemple elle avait beaucoup de temps libre et plutôt que de se morfondre, elle partait randonner seule pendant 10 heures parfois et il pouvait lui arriver de revenir les pieds en sang tellement elle allait jusqu’au bout de ses forces.

C’est un autre moyen que j’ai trouvé pour me donner du courage et ne pas me laisser abattre : penser à des personnalités inspirantes qui ont réussi à aller au delà de situations complexes que le destin leur a mis sur le chemin. Par exemple, Nelson Mandela a passé 20 ans de sa vie en prison, avant de devenir président d’Afrique du Sud. Vous imaginer 20 ans!!! Penser à des personnalités de ce style m’aide à trouver des ressources, à faire preuve de patience quand je ressens que j’en peux plus, que je suis à bout. A garder espoir que ma vie pourra être complètement différente dans 6 mois, 1 an, 2 ans… Garder espoir, garder foi en soi aussi nuageux ou sombre que puisse être sa vie à un instant T:)

Une de mes façons à moi d’occuper mon temps libre et d’en faire quelque chose de positif est de donner des cours de français en ligne à des étrangers basés partout dans le monde. C’est très peu payé mais c’est pas là l’important, ça me permet de rencontrer et d’échanger avec des personnes de divers horizons, de divers âges et du monde entier. Par exemple, j’ai rencontré Emily 20 ans de Colombie, Flora 43 ans US, Uwae 55 ans d’Allemagne, Naeem 25 ans du Canada, Mariane 50 ans des Etats-Unis, Leila 40 ans aussi US… Et ben, ces rencontres sont enrichissantes et pendant le temps du cours j’oublie ma vie et suis complètement ailleurs et tout ça de chez moi.

Par là je veux dire que dans cette période, il faut trouver des moyens de vivre des choses différentes car sinon on déprime profondément. Je ne veux par dire qu’en ce qui me concerne je n’ai plus ces moments de déprime, ils sont toujours là mais moins nombreux et moins intense. Aussi maintenant que je sais comment fonctionne mon mental, je me parle à moi même et me remotive et vais au dessus de ces pensées déprimantes et ne les laisse plus avoir l’emprise sur moi, c’est un travail quotidien mais si on ne fait pas ça, le mental prend le dessus et nous mène par le bout du nez alors il s’agit de dire stop…

La situation que je vis me fait également penser que certaines femmes au foyer doivent parfois vivre ce même genre de difficultés tout comme certaines personnes à la retraite, je suis de tout cœur avec vous. N’hésitez pas à donner vos retours d’expériences et à partager en commentaires, ça me ferait plaisir de savoir comment vous vivez ce genre de situation. Prenez soin de vous, bisous!

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To me getting older is a strange process.

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credit photo Rachel Claire

This year I reached 35 years old and that’s when I started to feel weird about me aging. Before that I was comfortable with aging and I was on my way, experiencing the world, with ups and downs but I was busy. But this year, I lost my purpose in life… Now I have some questions like what I am doing here? in this life? what do I have to do to be at my place and feel good? feel in harmony inside and outside? Having these questions in mind is difficult because it’s deep. And sometimes it is questions about death, realising that I am not going to be here all the time, that there is an end, at least here in this earth;) Realising and feeling this is special and it gives you a nostalgic and sad feelings. But I know, that’s a part of life and I have to accept it.

Realising that I am not that young anymore, that I have to really think what I want my life to be. For instance, do I want to be with someone? to marry him? to have children? etc. Before that, I wasn’t thinking at all about all these things and I was just going with the flow of life but this year every thing came to me and I don’t have answers and it is stressful. Of course, I would love to meet someone that feets with me but that isn’t my decison. I have to wait what the universe put on my way but unfortunately these years it wasn’t what I have expected. Maybe, I have to be more clear about my intentions, my wishes. Do you believe in putting intentions, on law of attraction? As I am concerned, I don’t know because it didn’t work for me or maybe I am not good at doing it.

Before this year, I was concentrating a lot about how to be happy, I read so many books about that subjects. At the moment of reading them, I felt good but now, it’s like they didn’t make any sense. Maybe, I have to be more practical about life and also accept what comes along and try to learn something from it. Life is challenging and I feel like I have not been prepared at all to face a so complicated and tough world. For some people it’s easyier, a question of personality maybe.

Now, in order to stay optimist about life I look at older persons than me who changed their lifes in the middle of it for example. People who met someone at 40, 50 even more and are happy with them, people who started someting new at these ages etc. There is no rules, and sometimes, you will feel better when you will be older than when you were younger, it’s just nostalgie who makes us feel sad but it’s not that we were happier before. So I encourage myself and you to stay optimist about life 🙂

Note to myself : remember to be undulgent with myself on this difficult path:)

Scientists Identify Structural Protein for the Diagnosis and Treatment of  Depression

credit picture : scitechdaily.com

I remember when I was working in a big company as a lawyer, I had to be competitive every day, I was so demanding with myself in this job that I ended sacrifying all other aspects of my life. Not finding the time for myself anymore which at the end made me feel sad and depressed. It is challenging in our lives to find time for ourselves and not feel guilty about taking some. But it is one of the first step for self esteem and only that can allow us to be confident about ourselves and built a life that suits us more.

After this episode, I have decided to heal myself and take care of myself. I started journalying every day and writing down my emotions. This helped me to feel less stressed about my day because once my thoughts have been putted on paper, they had less power on me. I also started to do some yin yoga which helped me to release tension and relax. That’s how I started my path on my emotionnal journey and find out that I had doubt about my life and that I had to struggle a lot. I also started to see a therapist which was an interesting expenrience because she explained me how to deal with my emotions and what they want to express.

Indeed, an important thing that I have learned recently is that my emotions are not my enemies, they are an expression about how I feel about every thing I have been through and things I experienced. In fact, I feel differently when I like or dislike something, but difficult things to identify is when emotions are related to things from the past, childhood for example. In those cases, we need help and to see a specialist. As I am concerned, right now I am not seing anyone but maybe some day I will. At this moment, I am trying to do my path by myself as difficult as it can be. Hope you are taking care of yourself and stay optimist about life:)

Feeling lonely…

These months have been tough for me, I m facing difficult time. I don’t have real friends, I mean friends who can understand you and not judge you, that’s why I am not calling them anymore as I am feeling far away from them (except 2 of them). It ‘s sad because sometimes I’m asking myself, what have you done during this long time (I m 35 years old) so that I have not any real friend, no job that I like (actually not a job at all). Even if I have a law degree it’s difficult for me right now to find a job.

Besides that, these days I am not really interested about anything. I learned that I had a depression and now I am taking a medecine and it helps. At the begining I was ashamed about being depressed so I denied it for a long time. I had to accept this fact as I was feeling really bad and it started to get worse as I almost had strong panick attack, that’s when I decided to go to see a doctor and ask for a medecine. I practiced meditation, zen, positive thoughts and therapy but at that time it wasn’t enough and I really needed a medecine.

As I was saying, no interest at all, negative thoughts and thinking that my life will be like this for a long time…

Hopefully, I found an interest about improving my english that’s why I have decided to write here in english (my native language is french) and I am also taking some groups lesson in english on the internet even if I have few money right now;) I’m getting better so it helps having some positive thoughts about myself so I can stop telling myself that I am bad at every thing… (I m sure you will find a lot of mistakes of writing but I hope you will be lenient, undulgent).

When I try to think about the future, I cannot see myself anywhere so I have decided to take a day at a time. Every day, I have some negative thoughts I have to deal with. I watched a video about John Kabat Zinn explaining mindfulness and how to reduce stress and negative thoughts, I found his explaination interesting and meaningful and I try to practice. Also I realised that no matter how I think my life is right now, that it’s a mess and that I ruined it… I have decided to forgive myself and I think that sometimes we are at a point of our life that we didn’t choose, I guess it’s fate…and it’s not just a consequence of bad choice, so I decided to stop feeling guilty…

Feel free to comment 🙂

Ces jolies tasses à thé ou café…

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La chemise blanche, cet incontournable chic!

La chemise blanche est un basic à avoir dans sa garde robe, c’est un moyen d’être élégante facilement! On peut la porter au bureau, en soirée et même de façon décontractée… avec un pantalon tout comme avec une jupe…

Comment porter une chemise blanche ? - Blog Isabellebyisa

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Tendance mode : comment porter la chemise blanche avec style - Gala

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J’aime beaucoup celle-ci avec le pantalon retroussé aux chevilles, ça donne un look chic décontracté tip top!

comment porter la chemise blanche - Pureshopping

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25 looks pour sublimer sa chemise blanche vus sur Pinterest

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Avec un pantalon taille haute, pas mal aussi…

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